Yoga – Einheit und Harmonie

Die Yoga-Sparte erfreut sich zunehmender Beliebtheit im BSV Kisdorf. Yoga heißt: Entspannung und Sport, innere Ruhe finden. Yoga Übungen straffen und kräftigen nicht nur den Körper, sondern beinhalten auch meditative Elemente, die zu Gelassenheit und Ausgeglichenheit führen.

Um die Wirkung dieser wirkungsvollen Übungen zu erleben, finden sich an jedem Montag die Mitglieder der Yoga-Sparte bei Trainerin Julie Fischer ein. Mit einer Isomatte und bequemer Kleidung können auch alle Yoga Übungen zu Hause absolviert werden.

Basic-Positionen, die auch Anfängern im Yoga gelingen - vom Sonnengruß über Kobra, Krieger und Hund - werden in dieser Stunde durchgeführt. Jede Yoga- Stunde wird mit einer ca. 10 minütige Entspannung beendet.

Wir laden Interessierte gern zu einer Schnupperstunde montags von 19 bis 20 Uhr ein.

 2015 Yoga 2

  Wann   montags, 19.00 - 20.00 Uhr
  Wo   kleine Sporthalle, Kisdorf
  Trainerin
  Julie Fischer
  Spartenleiterin   Gabriele Ram
  Kassenwartin der Sparte           Ute Rahner-Schröter